La méditation de pleine conscience : en route vers le bien-être ?

, par Komitid Magazine

Tout comme d’autres pratiques telles que la sophrologie et le yoga, on entend régulièrement parler de la méditation de pleine conscience. Mais de quoi s’agit-il ? Comment peut-elle nous aider au quotidien ? Et comment la pratiquer ? L’article La méditation de pleine conscience : en route vers le (...)

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